cos na

1.Śniadanie ok. 8.00 Jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko(równie dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy). Może zrobić sobie owsiankę na mleku z serkiem białym i odrobiną oliwy, albo co bardziej polecam słynne placuszki. *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram RAZEM 90 groszy Jasiu robi sobie placuszek [...]

OXY-GEN ta firma nie cieszy sie zbyt duzym zaufaniem.Wybierz raczej cos z Vitalmaxa, Olimpu, Treca. Ja polecil bym Vitalmax creatin 300g mikro 250- 36 zł Vitalmax - taurine mega capsules 1000mg 60 kaps- 14 zł Starczy na 30 dniowy cykl.Ceny sa ze sklepu u Sonabtego wiec mozna jeszcze odliczyc - 5% Zostaje ci 50 zł na kuraka i ryz lub jakies [...]

[...] sie przeogromnie i od tamtego dnia zwiekszalam liczbe pompek az w koncu nadgarstek przestał bolec mnie calkowicie Ale najpierw polecam Ci zrobic przerwe i przez ten czas cos przeciwzapalnego!!! Bo to raczej przeciazenie, wzglednie jak ci po tej przerwie i masciach nie pomoze to idź do lekarza bo to jak ja zrobiłam to pewnie był wyjatkowy traf [...]

[...] dziala edit: mam do ciebie jeszcze jedno pytanie, moze sie orientujesz jak rozwija sie kwestia klubu w policach? mialem swierze info od znajomego ktory u was trenowal ale cos ostatnio info nie dochodza, jestem ciekaw na jakim etapie sa przygotoweania, czy to jeszcze ma szanse powstac i czy faktycznie Daniel Dowda mialby prowadzic chociazby [...]

tak a to post Lary pamiętam go i coś sie porzchaniło bo wygląda jak quaz sam ze sobą gadał, pozatym autor to jakieśliczby zamianst nicka jej ale sie wyprawia na tym forum

Oceńcie. Myśle że powinienem coś zmienić powoli staram sie urozmaicać ćwiczenia.I z tym zamieszcze pod spodem kilka pytań. Poniedziałek: KLATA: 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ (12.10.8.8) 2. ROZPIĘTKI NA WYCIĄGU 4x10 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ (12.10.8.8) 4. PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU [...]

Witam Czytałem wiele na temat roztępów ale nie znalazłem jednej informacji więc pisze o tym.Jest to choroba skóry ? czy może inaczej się to określa. znalazłem w necie coś takiego "Przewlekłe choroby skóry - D; przewlekłe choroby skóry znacznie szpecące lub znacznie upośledzające sprawność ustroju - E; blizny szpecące lub upośledzające sprawność [...]

eeee ?,poczekam na reszte .Bull cos pisał kiedyś,że dobrze nitro2 jest z hyper połączyć.

[...] dla tych co maja duzo kasy, nie martwia sie co i ile lykaja i nie chca byc jakos super wyrzezbieni. Pomyslalem ze jak by sprobowac inaczej, Alternatywnie? Wykombinowac cos zeby nie popalic za duzo miesni, nie wydac za duzo kasy i nie sklaniac sie ku standardowym treningom dizelonym, aerobom i suplementom? No i myslalem az wymyslilem :D Oto [...]

Zastrzelcie mnie ludzie, co ty chcesz człowieku zrobić? Pieniądze wylać w błoto. Daj je lepiej na Dom Dziecka, albo Dom Samotnej Matki. Czemu? Jedno urządzenie, chodźmy było ze złota pozostaje jednym urządzeniem. Te 1500 złoty będzie miesięczną zachcianką z której nic nie uzyskasz. Zero profitów. Masz dajmy na to 1000 złoty, językiem sportowca [...]

siemano zrobiłem sobie kilka fotek plecy i uda są robione komurką więc sory na jakość a tak pozatym trenuje 4,5 roku na siłce, na siłowni trenuje tylko 3 razy w tygodniu a dwa razy sporty walki ( jakieś 8 miechów) więc cięrzko mi coś przybrać pozdro

Niby, tak. Jednak porównuję ten zakup do becikowego ;) Jeśli ktoś myśli, że 1000 złoty wykorzystane w ten sposób na coś się przyda to się grubo myli. Za becikowe rodzinka pani K. kupi sobie trochę więcej wódki, a nasz klient orbity nabawi się jakiejś choroby psychicznej i po miesiącu, góra dwóch nie będzie mógł zrozumieć swojej decyzji. Czemu ja [...]

Mam pytanie!Jakie "suplementy" polecacie na pierwszy cykl!Cwicze 3 lata,chcialem cos dozucic do diety i odzywek mocniejszego.Co polecicie?Z czego mógłby sie składać taki 1-szy cykl??Darujcie sobie umoralniania ze niby nie brac koksu.Jestem juz zdecydowany i prosze o powazne tylko odpowiedzi!THX pozdrawiam!

Kiedy pisałem nie było jeszcze twoje wiadomości. Więc BACHA odpada, gdyż jest do 100 kilogramów. A czemu nie na siłowni? Ja najwięcej kilometrów zrobiłem właśnie na niej. Czas 2 godziny, średnia prędkość 35 km/h, odległość około 70 km/h. A to wszystko za pierwszym razem. Tam jest motywacja. W domu na orbicie kręciłem góra 40 minut, a obecnie w [...]

niby nie problem, ale czy nie moze sie posuc kretka od takich przesypywan, np zaczna sie robic krupy albo cos innego zlego?.... w sumie okej, ale dziwie sie dlaczego nikt na forum nie zna odpowiedzi na takie pytanie, przeciez xpand jest juz tak rozpowszechniony.... pozdro:)

Witam mam pytanie:P cwicze miesnie brzuch i po treningu tak mi odstaje jakbym sie najadł a mam zamiar miec płaski brzuch i umiesniony ale cos chyba do tego nie prowadzi? cwicze 1.5 roku 17lat 171cm wzrostu 60kg cykl masa (tłuszczu nie mam na sobie:P)

ja tylko przelotem, bylem w robocie 10h fizycznej pracy - tragedia bez zarcia dzisiaj, dopiero teraz zjadlem i ide na silke zaraz plecy robić i pozniej spać bo pobudka rano o 5:50 i jazda do roboty... oraz ustawilem sie na imprezy na 2 nastepne weekendy cos czuje ze moja forma ucierpi na tym ale ***ac to...papa wszystkim jutro sie odezwe...

TAK TAK TAK doszlo do mnie carbo cytrynowe olimpa i kilka innych fajnych rzeczy ze sklepu sfd(cholernie szybko za to wielkie dzieki) Kolo 19 jade na trening a po treningu wypije sobie ostrowie z carbo i podam relacje Bede cos kolo 22 Pozdro

Wklejam świeżutko zrobioną fotę,której zapomniałem dodać do mojego podania.Chociaż szczerze mówiąc niema na co patrzeć,stary facet ze mnie jeszcze coś o mnie można zobaczyć w tym temacie http://www.sfd.pl/temat246287 Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-02-21 18:17:02

norton dawał przepis na kuskus (nie mylić z kaszą kuskus) coś tkaiego co ty tylko że zamiast ananasów był banan bede musiał spróbowac z annasem z jakbiem fajnie tez wychodzi Zmieniony przez - buby77 w dniu 2006-02-21 18:27:20